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Know How

Verletzungen beim Kitesurfen

Verletzungen beim Kitesurfen

Kitesurfen ist eine wunderbare Sportart. Doch wie bei jeder anderen Sportart auch, kann es zu Verletzungen kommen. Deswegen gibt es hier ein paar Infos f√ľr dich, welche Verletzungen auftreten k√∂nnen und wie du diese am besten vermeiden kannst.

Fitness f√ľr Kitesurfer

Fitness f√ľr Kitesurfer

Kitesurfing ist ein super Ganzkörper-Work-out. In der Saison wird der Körper ordentlich gefordert, was man bereits am ersten Abend merkt. Doch auch in der kite-freien Zeit sollte man sich fit halten, damit die Muskeln nicht wieder abgebaut werden.

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